Category archive

Shëndeti - page 3

Posted on në kategorine Shëndeti

Dy Mënyrat e Sakta Të Përgatitjes së Pilafit Në Shtëpi

Përgatitja Perfekte e Pilafit. Foto: Flickr Në ka një recetë popullore gatimi në kuzhinën shqiptare ai është padyshim pilafi. Shoqërues i gatimeve, gjellërave të ndryshme ashtu si edhe mishit, pilafi mbetet përherë në tryezat tona. Shoqëruar me kos të freskët a salca të ndryshme, ideal për të shijuar mishin ashtu si edhe një zgjedhje fantastike… Vazhdo të lexosh

Posted on në kategorine Shëndeti

Pse mamatë franceze rrisin fëmijë elegantë, të qetë, dhe të disiplinuar…

Bebet flenë gjithë natën nëse ato lejohen të rikthehen sërish vetë në gjumë. Netët pa vënë gjumë në sy janë të pashmangshme për prindërit, apo jo? Epo, në fakt, s’është e thënë! Vogëlushët francez fillojnë të flenë gjumë gjithë natën duke filluar që në javët e para të jetës. Cili është pra sekreti i prindërve… Vazhdo të lexosh

Posted on në kategorine Shëndeti

Fuqia e “PO-së”, rregullat që e bëjnë një fëmijë të mirë

Ju e dini, të thuash “jo” ndihmon fëmijët të rriten, por vetëm nëse dini të thoni “po” kur është e nevojshme! “Miratimi i një sistemi të mirë arsimor i përbërë nga rregulla, vëmendje dhe jo vetëm ndalesa, do të thotë të ndihmoni fëmijët tuaj të zhvillojnë autonomi, vetëbesim dhe aftësi për t’u lidhur me të… Vazhdo të lexosh

Posted on në kategorine Shëndeti

Sa Shpesh Duhet Ta Ujisni Bimën e Aloe Verës Gjatë Ditëve Të Nxehta

Aloe Vera është një bimë tepër praktike dhe mjaft e mirë për t’u mbajtur në shtëpi. Foto: Flickr Bima e aloe verës preferon zonat tropikale, megjithatë ajo përshtatet në klima nga më të ndryshmet. Aloe vera është një bimë tepër praktike dhe mjaft e mirë për t’u mbajtur në shtëpi. Përkujdesja për rritjen dhe zhvillimin… Vazhdo të lexosh

Posted on në kategorine Shëndeti

Këshilla për sigurinë e fëmijëve në det

Nëse keni zgjedhur që të kaloni pushimet tuaja në bregdet, atëherë siguria në ujë është vendimtare për këdo që ka fëmijë. Duke qenë në dijeni të rreziqeve duhet siguruar që fëmija juaj të ndjekë rregullat e sigurisë në ujë, për të ulur rrezikun e mbytjes. Këto rregulla vlejnë edhe për larje në pishina apo liqene.… Vazhdo të lexosh

Posted on në kategorine Shëndeti

Stina në të cilën lind fëmija, parashikon problemet me alergjitë

E dimë që muajt në të cilët lindim kanë rol të caktuar në jetë. Mirëpo, a mund të parashikojnë prirjen ndaj alergjive dhe të na ndihmojnë që të pengojmë zhvillimin e alergjive? Sipas hulumtimit më të ri të universitetit Sauthampton, i cili është publikuar në revistën Allegry, duket që mundet,shkruan kidstime.al Shkencëtarët kanë studiuar njerëzit… Vazhdo të lexosh

Posted on në kategorine Shëndeti

Sa Herë Në Javë Duhet Të Lani Flokët Gjatë Verës?

Flokët e hollë duhen larë një herë në dy ditë dhe nëse jeni buzë detit ose pishinave të shpëlaheni menjëherë pas notit. Foto: Flickr Flokët janë një shënjestër e lehtë e rrezeve të dëmshme të diellit, pluhurit dhe  faktorëve të tjerë dëmtues që gjenden në ajër. Përpos tyre, gjatë stinës së verës flokët djersiten dhe… Vazhdo të lexosh

Posted on në kategorine Shëndeti

Ndikimi i Migrenës tek Shëndeti i Burrave – Metodat Natyrale Si Të Qetësoni Dhimbjet

Simptoma të tjera të kësaj sëmundje përfshijnë dhimbje të syve, turbullim të shikimit dhe të përziera. Foto: Flickr Migrena është një nga dhimbjet më tipike dhe të dhimbshme të kokës e cila mund të çojë deri në rrezik ataku dhe prekjen nga ishemia. Megjithëse njihet si një sëmundje që ka tendencë të prekë më shumë… Vazhdo të lexosh

Posted on në kategorine Shëndeti

Si të Kujdeseni për Freskinë e Vajit të Ullirit Gjatë Ditëve të Nxehta

Vaji i ullirit, veçanërisht ai ekstra i virgjër, është shumë i pasur me antioksidantë të cilët e mbrojnë ndaj nxehtësisë por edhe luftojnë kancerin në organizëm. Foto: Flickr Me ardhjen e verës, temperaturat e ambientit të jashtëm por edhe atij të brendshëm, veçanërisht në kuzhinë, rriten ndjeshëm. Një nga produktet më të ndikuara nga nxehtësia… Vazhdo të lexosh

Posted on në kategorine Shëndeti

Llokuma Veriu – Mësoni Recetën e Shijshme të Traditës

Llokuma Veriu. Foto: Flickr Nga emri mund të gënjeheni e të mendoni për llokumet me arra, por receta e më poshtme bën fjalë për petulla. Njihen më së shumti si “llokuma”, këto petulla janë karakteristikë e veriut të Shqipërisë dhe Kosovës. AgroWeb.org ju sjell këtë recetë tradicionale që premton shije perfekte. Mund t’i përgatisni kurdoherë… Vazhdo të lexosh

Posted on në kategorine Shëndeti

Bamja – Vlera Të Rralla Për Të Gjithë Organizmin

Duke qenë se vitamin C shërben dhe si një anti-inflamator, bamja është një zgjedhje e mirë për të ulur simptomat e azmës dhe për të parandaluar të ftohtin. Foto:Flickr Bamjen ose e do ose e urren. Rrugë të mesme nuk ka. Bamja qëndron në majë të piramidës ushqimore si një super zarzavat. Duke e paragjykuar… Vazhdo të lexosh

Posted on në kategorine Shëndeti

Si Të Përdorni Lëngun e Qepës Kundër Njollave Të Moshës

Një përmbajtje e tillë, e bën lëngun e qepës ideal kundër njollave të moshës që shfaqen në lëkurë. Foto: Flickr Lëngu i qepës është një pije jo shumë e përhapur dhe me shumë mundësi e padëgjuar. Ky lëng ka një përdorim tërësisht mjekësor falë vlerave të jashtëzakonshme që ka për shëndetin e njeriut. Ai është… Vazhdo të lexosh

Posted on në kategorine Shëndeti

Si të Evitoni Rrezikun e Atakut në Zemër Gjatë të Nxehtit Përvëlues

Evitoni qëndrimet e gjata në diell dhe mbani trupin të freskët duke bërë dush apo duke qëndruar në ambiente të freskëta. Foto: Flickr Stina e nxehtë e verës bashkë me shkëlqimin e mrekullueshëm të diellit mund të shkaktojë edhe probleme. Rritja e temperaturave veç djersitjes së tepërt, mund të jetë fatale sidomos për shëndetin e… Vazhdo të lexosh

Posted on në kategorine Shëndeti

Tetë Ushqimet Më Të Shëndetshme Që Duhen Ngrënë Bashkë

Ky kombinim arrin të eliminojë mundësinë e krijimit të qelizave tumoriale në organizëm. Foto: Flickr Studime të fundit të cilave u referohet AgroWeb.org kanë zbuluar se janë disa ushqime të cilat nëse kombinohen bashkë i japin trupit më shumë vlera. Gjithçka lidhet me mënyrën se si bashkëveprojnë vlerat ushqyese të secilit prej tyre kur konsumohen… Vazhdo të lexosh

Posted on në kategorine Shëndeti

Receta Origjinale e Bozës – Pija e Shëndetit dhe Forcës

Boza është një pije e fermentuar me bazë miellin e misrit. Foto: Flickr Boza shumë e dashur për shqiptarët është një pije e ftohtë tradicionale. Daton që prej periudhës së lashtësisë si një pije që njihet për vlerat ushqyese dhe shijen e veçantë. Përdorej kryesisht gjatë stinës së verës si një mënyrë e mirë për të freskuar… Vazhdo të lexosh

Posted on në kategorine Shëndeti

Shijet e Preferuara të Nënë Terezës

Kur Nënë Tereza sëmurej motrat kujdeseshin që të përgatisnin për të disa nga ushqimet e saj të preferuara. Foto: Flickr Emri i saj ka lënë në mendjet e miliona njerëzve shijen e dashurisë dhe mirësisë. Shqiptarja më e njohur në botë për bamirësitë e saj, Nënë Tereza apo Shën Tereza, ia kushtoi jetën të varfërve… Vazhdo të lexosh

Posted on në kategorine Shëndeti

Pse duhet ta konsumoni pjeprin gjatë stinës së verës (FOTO)

Pjepri futet në kategorinë e frutave më të shëndetshme. Ai njihet për vetitë e tij kundër stresit. Përveç se lufton të nxehtin, parandalon edhe plakjen duke ndikuar pozitivisht tek lëkura dhe kockat, gjithashtu ndihmon në ruajtjen e ngjyrës së lëkurës. Më poshtë po iu tregojmë disa nga vetitë e pjeprit. Një studim i kryer në… Vazhdo të lexosh

Posted on në kategorine Shëndeti

Tavë Verore me Spinaq – Receta e Lehtë dhe e Shëndetshme

Kjo recetë është perfekte jo vetëm për nga shija por edhe për vlerat ushqyese që ofron. Foto: Flickr Kur temperaturat rriten, amvisat hasen dhe me një problem tjetër. Përveç pyetjes së përditshme: çfarë të përgatis për drekë, shtohet dhe gjetja e recetave të shkurtra e të shpejta. Orët e gjata të kaluara mbi sobë për… Vazhdo të lexosh

Posted on në kategorine Shëndeti

Si Të Pastroni Mëlçinë Me Lëngun e Freskët të Panxharit

Panxhari dhe karrota përmbajnë shumë flavonoidë dhe vitaminë A. Foto: Flickr Mëlçia luan një rol shumë të rëndësishëm në pastrimin e organizmit nga toksinat. Megjithatë, funksioni detoksifikues i saj është në varësi të ushqyerjes dhe regjimit që ndjek njeriu por edhe nivelit të aktivitetit fizik dhe mjedisit. Në momentin që toksinat bëhen të papërballueshme për… Vazhdo të lexosh

Posted on në kategorine Shëndeti

Problemet Shëndetësore Që Shkakton Mungesa e Vitaminës B12

Vitamina B12 ka aftësinë të përmirësojë performancën dhe funksionet mendore. Foto: Flickr Suplementët e vitaminës B12 përdoren kryesisht kundër stresit dhe për rritjen e nivelit të energjisë në organizëm. Kjo vitaminë ka aftësinë të përmirësojë performancën dhe funksionet mendore. Mungesa e saj nga ana tjetër shkakton shumë komplikacione, disa prej të cilave i gjeni më… Vazhdo të lexosh

Posted on në kategorine Shëndeti

Si Të Përgatisni Petkat – Një Mrekulli nga Tradita e Amvisave Shqiptare

Petkat janë ndër zahiretë më fantastike të kuzhinës shqiptare. Foto: Luga e Argjendtë Të shijshme,  të lehta dhe të mrekullueshme për një vakt tipik tradicional dreke dhe darke. Petkat janë ndër zahiretë më fantastike të kuzhinës shqiptare. Të thjeshta për t’u përgatitur dhe fantastike për t’u kombinuar në mënyra të ndryshme gatimi.  AgroWeb.org u sugjeron… Vazhdo të lexosh

Posted on në kategorine Shëndeti

Si Ndikon Dielli Tek Organizmi dhe Pesha e Trupit

Këshillat Më Të Mira Për Shëndetin e Organizmit. Foto: Flickr Dielli mund të ketë të këqijat e veta kur njeriu ekspozohet në pikun e tij, e megjithatë ekspertët thonë se ai ofron shumë përfitime për rënien nga pesha. Le të kuptohemi drejt, njeriu nuk humbet në peshë vetëm duke qëndruar në diell. Megjithatë, ky i… Vazhdo të lexosh

Shko lartë