Category archive

Shëndeti

Posted on në kategorine Lajme/Shëndeti

Çfarë nuk duhet bërë kurrë me stomakun bosh

Nisja e ditës shëndetshëm sigurisht nis nga stomaku në mëngjes. Mënyra e të ushqyerit dhe kujdesi që duhet të tregojmë me gjërat që konsumojmë ose jo në mëngjes është shumë e rëndësishme për shëndetin e organizmit. Këshilla që kemi dëgjuar më shpesh kohët e fundit kur rëndësia e të ushqyerit të shëndetshëm ka marrë dhenë… Vazhdo të lexosh

Posted on në kategorine Lajme/Shëndeti

Disa këshilla si ta mbajmë nën kontroll diabetin gjatë verës

Kujdesi ndaj temperaturave të larta në verë është një këshillë që vlen për të gjithë, por në rastin e diabetikëve kujdesi duhet të jetë i shtuar, sepse në rast të kundërt mund të përballen me disa probleme. Kujdesi i parë që duhet të tregojnë diabetikët gjatë kësaj stine është të përshtaten me temperaturat e larta,… Vazhdo të lexosh

Posted on në kategorine Lajme/Shëndeti

Ushqimet më të mira për mëngjes që të humbni peshë

Sekreti për të humbur në peshë është të hani në mëngjes ushqime, që janë të ushqyeshme dhe të ngopin. Ja cilët janë ushqimet që ju sugjerojmë për mëngjes, që të arrini diçka të tillë. Proshutë dhe vezë Sipas studiuesve është mirë që në mëngjes të konsumohet një vakt që përmban 400 deri në 500 kalori,… Vazhdo të lexosh

Posted on në kategorine Shëndeti

Arrat e njoma-ushqimi i jetëgjatësisë

Momentet e fëmijërisë të kaluara tek gjyshja ose të afërmit në fshat mbeten më mbresëlënëset. Pjesë e këtyre momenteve janë padyshim pemët. E mbani mend shijen e mrekullueshme të arrave të njoma dhe gjurmët e lagështa që na linin nëpër gishta? Këto arra të shijshme mund të ruhen gjatë gjithë vitit, disa i ngrijnë e… Vazhdo të lexosh

Posted on në kategorine Shëndeti

Ja PSE disa bebe qeshin që 6 javëshe!?

Ndonëse disa foshnje mund të vënë buzën në gaz që kur janë tek barku i mamit dhe kjo buzëqeshje ruhet përgjithmonë në eko, pediatrit shprehen se të porsalindurit mund të nxiten emocionalisht (e quajtur “një buzëqeshje sociale”) rreth moshës dy muajsh. Megjithatë, sipas Dr. Dyan Hes, drejtor i Gramercy Pediatrics in Neë York City mund… Vazhdo të lexosh

Posted on në kategorine Shëndeti

Ndryshime të pazakonshme gjatë shtatzënisë: A u rritet hunda shtatzënave?

Nga ndryshimet e papritura në pigmentim, statusi hormonal, mund të ndodhin edhe disa ndryshime të pashpjegueshme, si p.sh. hunda e cila gjatë shtatzënisë gjithnjë e më shumë rritet Te disa femra zhvillohen faqet, rriten shputat, ënjten kapakët e syve, ndërsa ndonjëherë ndodhin edhe ndryshime në pigmentim, andaj femrës i ndryshon edhe ngjyra e flokëve. Kështu… Vazhdo të lexosh

Posted on në kategorine Shëndeti

Këto janë 5 frazat që duhet t’ua thoni fëmijëve rebelë!?

Të merresh me një fëmijë rebel është një punë e vështirë. Ndonjëherë, sa më shumë përpiqesh, aq më shumë përkeqësohet situata. Ju mund të ndiheni të stresuar dhe të mërzitur sepse nuk po e ndryshoni dot sjelljen e fëmijës suaj. Mos u shqetësoni! Ne do t’ju vijmë në ndihmë me disa fraza, të cilat mund… Vazhdo të lexosh

Posted on në kategorine Shëndeti

Strategjia efektive: Si ta qetësosh fëmijën kur mërzitet!

Mësoni fëmijën që të përballet me hidhërimin e vet dhe me sulmet e zemërimit Eksperti i prindërimit, Sue Atkins, thotë se është me rëndësi ta mësoni fëmijën të identifikojë hidhërimin e vet dhe të mësojë se si të përballet me të. Për fëmijën është me rëndësi që të nxjerrë nga vetja hidhërimin A keni qenë… Vazhdo të lexosh

Posted on në kategorine Shëndeti

Fëmijët e ekspozuar ndaj tymit të duhanit, të rrezikuar për infeksione të frymëmarrjes

Duhanpirja aktive dhe pasive rrisin rrezikun për shumë sëmundje dhe ndikojnë në shëndetin e mushkërive në mënyra të ndryshme: -Kanceri i mushkërive. Pirja e duhanit është përgjegjëse për më shumë se dy të tretat e vdekjeve nga kanceri i mushkërive në nivel global, ndërsa duhanpirja pasive rrit rrezikun e zhvillimit të kancerit të mushkërive për… Vazhdo të lexosh

Posted on në kategorine Shëndeti

Si të parandaloni mungesën e hekurit te fëmijët!?

Hekuri është një element shumë i rëndësishëm për fëmijët. Disa ushqime janë shumë të pasura me të, por edhe kombinimi me ushqimet e duhura është i rëndësishëm që ky element të përthithet, siç këshillohet në revistën Psikologjia. Për të parandaluar mungesën e hekurit te fëmijët, prindërit duhet të kenë parasysh sasinë, llojin e ushqimeve dhe… Vazhdo të lexosh

Posted on në kategorine Shëndeti

Shi Yjesh Në Qiellin Shqiptar- Mos Humbisni Netët Magjike të Shën Lorencit

Çdo vit, miliona njerëz në botë, përfshirë edhe shumë shqiptarë presin netët magjike të Shën Lorencit apo të cilësuara ndryshe si “Lotët e Shën Lorencit”. Foto: Flickr Shkëputja nga vetja për të kapur një yll që bie, për ta shndërruar atë në një dëshirë, është një nga momentet më të paqta që përfshin tërësinë tonë.… Vazhdo të lexosh

Posted on në kategorine Lajme/Shëndeti

Problemet shëndetësore që nxisin oreksin e tepërt

Ushqyerja shpesh mund të transformohet në një mekanizëm të cilin njeriu zgjedh për tu përballur me sfida të ndryshme siç është depresioni apo ankthi. Nëse e gjeni veten të uritur gjatë gjithë kohës, atëherë arsyen dhe përgjigjen do ta gjeni duke lexuar në këtë artikull. Stresi Gjatë një situate stresuese, kortizoli e bind trupin të… Vazhdo të lexosh

Posted on në kategorine Shëndeti

Shi Yjesh Në Qiellin Shqiptar, Nisin Netët Magjike!

Çdo vit, miliona njerëz në botë, përfshirë edhe shumë shqiptarë presin netët magjike të Shën Lorencit apo të cilësuara ndryshe si “Lotët e Shën Lorencit”. Foto: Flickr Shkëputja nga vetja për të kapur një yll që bie, për ta shndërruar atë në një dëshirë, është një nga momentet më të paqta që përfshin tërësinë tonë.… Vazhdo të lexosh

Posted on në kategorine Shëndeti

Arsyeja e Habitshme Përse Njeriu Humbet Kujtesën

Studimet kanë treguar se gërrhitja luan një rol të fortë tek humbja e kujtesës periodike. Foto: Flickr Sa herë na ka ndodhur të harrojmë ku i kemi lënë syzet, pa e kuptuar se i kemi në sy, apo telefonin pa e kuptuar që e kemi në dorë. Harresa të tilla periodike janë shumë stresuese në… Vazhdo të lexosh

Posted on në kategorine Shëndeti

Si Të Përgatisni Lazanjën – Recetën e Mrekullueshme e Plot Shije

Lazanja është një ushqim me origjinë italiane që është përvetsuar me mjeshtëri nga amvisat shqiptare. Foto: Flickr Lazanja është një ushqim me origjinë italiane që është përvetsuar me mjeshtëri nga amvisat shqiptare. E ngrohtë, e sapo dalë nga furra, e plotë dhe e mrekullueshme në shijen që ofron, lazanja është receta që ka fituar zemrën… Vazhdo të lexosh

Posted on në kategorine Shëndeti

Oriz me Kungulleshka dhe Djathë – Shija më e Mirë e Stinës

Këtë gatim të lehtë mund t’a përgatisni në një mori mënyrash dhe kombinimesh të ndryshme. Foto: Flickr Gatimet me oriz dhe sidomos kur përmbajnë djathë janë gjithnjë të preferuara për nga shija e mrekullueshme që dhurojnë. Jo vetëm i shijshëm, orizi është ndër ushqimet më të pasura me fibra të cilat ndihmojnë trupin të qëndrojë… Vazhdo të lexosh

Posted on në kategorine Shëndeti

Ushqimet Që Duhet Të Hani Në Mëngjes Për Uljen e Tensionit Të Lartë

Të dhënat e AgroWeb.org këshillojnë konsumin e kosit të shtëpisë dhe pasurimit të tij me fruta dhe mjaltë. Foto: Flickr Ushqyerja e shëndetshme është një nga mënyrat më efikase për uljen e tensionit të lartë të gjakut. Mëngjesi, sipas të dhënave ku bazohet AgroWeb.org, është një vakt tepër i rëndësishëm për uljen e tensionit. Ky… Vazhdo të lexosh

Posted on në kategorine Shëndeti

Shenjat Që Tregojnë Se Veza Është e Prishur

Shenjat dalluese të vezës së prishur. Foto: Flickr Është një produkt i përditshëm konsumi, me të cilin nis përgatitja e mëngjesit por edhe e gatimeve të ndryshme. Por edhe vezët prishen. AgroWeb.org sjell më poshtë detajet se si të dalloni që vezët janë të prishura. Nëse e bardha e vezës ka marrë një nuancë rozë… Vazhdo të lexosh

Posted on në kategorine Shëndeti

Sekreti i Orarit të Ngrënies Për të Rënë Nga Pesha

Këshillohet gjithashtu që të mos e lini mëngjesin pa ngrënë, duke qenë se është dhe vakti më i rëndësishëm i ditës. Foto: Flickr Ushqyerja është e lidhur ngushtë me rënien në peshë po aq sa shpërndarja e vakteve gjatë ditës. Nga studimet e vazhdueshme për këtë çështje, ekspertët kanë dalë në konkluzionin se ngrënia e… Vazhdo të lexosh

Posted on në kategorine Shëndeti

Trajtimi me Katër Përbërës të Thjeshtë për Rigjenerimin e Flokëve

Banania për shëndetin e flokëve. Foto: Flickr Flokët janë një ndër pjesët më të dukshme të trupit. Të pasura me keratinë ato kanë një rol shumë të rëndësishëm, kryesisht në pamjen e jashtme të njeriut. Në shumë raste ato dëmtohen nga ndërhyrjet e jashtme si përdorimi i tharëses së flokëve, pjastrës apo kimikateve të bojrave.… Vazhdo të lexosh

1 2 3 38
Shko lartë