Shëndeti

A Rigjenerohen Qelizat e Organizmit Çdo Shtatë Vjet?

A Rigjenerohen Qelizat e Organizmit Çdo Shtatë Vjet?

Studimi analizoi të dhënat e mbi 1.2 milion grave, ku përfshiheshin ushqyerja dhe analizat shëndetësore. Foto: Flickr Rigjenerimi  i qelizave është një proces delikat dhe i heshur që kryhet në organizëm. Gjendja e qelizave dhe ritmi rigjenerues i tyre është treguesi i moshës së vërtetë të trupit. Shumë të dhëna që qarkullojnë nxjerrin në pah

Rreziku i Fshehur Tek Ushqimet E Detit – Kujdesi që Duhet të Tregoni Këtë Verë

Rreziku i Fshehur Tek Ushqimet E Detit – Kujdesi që Duhet të Tregoni Këtë Verë

Megjithatë, për shkencëtarët është e pamundur të gjendet sasia e plastikës që njeriu mund të konsumojë duke ngrënë ushqime deti. Foto:Flickr Shkencëtarët paralajmërojnë se çdo produkt plastik që hidhet në dete, liqene apo lumenj  degradohet në grimca të vogla që konsumohen nga peshqit. Një studim i publikuar në Shkurt të 2018-ës zbuloi se mikro substancat

Vala e Dytë e COVID -19, Përgatitjet e Nevojshme Për Secilin Prej Nesh

Vala e Dytë e COVID -19, Përgatitjet e Nevojshme Për Secilin Prej Nesh

Frika për rikthimin e mundshëm të pandemisë në vjeshtë është e madhe.Foto: Flickr Shqiptarët po i gëzohen ngrohjes së temperaturave dhe lehtësimit të masave shtrënguese kundër përhapjes së COVID-19, ndonëse frika për rikthimin e mundshëm të pandemisë në vjeshtë është e madhe. Pak ditë më parë, në një intervistë për A2CNN epidemiologu Ilir Alimehmeti shpalosi

Frutat Më Të Mira Për Njerëzit Që Vuajnë Nga Ulçera

Frutat Më Të Mira Për Njerëzit Që Vuajnë Nga Ulçera

Banania njihet si një frut me pak aciditet ndaj është një zgjedhje më e shëndetshme ndryshe nga qitro ose portokalli. Foto: Flickr Ulçera e stomakut  është një sëmundje e dhimbshme që prek miliona njerëz në botë. Bakteri Helicobakter pylori është shkaktari kryesor i dëmtimit të shtresës së stomakut, megjithatë ulçera mund të shkaktohet edhe nga

Kurat E Shpejta Natyrale Kundër Gurëve Në Veshka – Ushqimet Që Duhet Të Shmangni

Kurat E Shpejta Natyrale Kundër Gurëve Në Veshka – Ushqimet Që Duhet Të Shmangni

Vitamina B6 që gjendet te arrorët ul nivelet e kalçiumit në organizëm dhe duhet marrë një sasi prej 50 mg e saj çdo ditë. Foto: Flickr Gurët në veshka përbëhen ose nga kripëra minerale ose nga kripëra të tjera acidike. Gurët formohen për shkaqe të ndryshme, ku përfshihen: ushqyerja e keqe, suplementët sintetikë të kalçiumit,

Sa Shëndetshëm po Rriten Fëmijët Shqiptarë – INSTAT Publikon Shifrat

Sa Shëndetshëm po Rriten Fëmijët Shqiptarë – INSTAT Publikon Shifrat

Studimi referon se gjithashtu mbi 31% e fëmijëve nuk kanë mundësi që të ushqehen të paktën një herë në ditë me fruta dhe perime, qoftë të freskëta apo të përpunuara. Foto:Flickr Një fëmijëri e shëndetshme hedh bazat e hershme të produktivitetit në një shoqëri të civilizuar. Kequshqyerja në fëmijëri lë pasoja të përhershme si në

Sa Shëndetshëm po Rriten Fëmijët Shqiptar – INSTAT Publikon Shifrat

Sa Shëndetshëm po Rriten Fëmijët Shqiptar – INSTAT Publikon Shifrat

Studimi referon se gjithashtu mbi 31% e fëmijëve nuk kanë mundësi që të ushqehen të paktën një herë në ditë me fruta dhe perime, qoftë të freskëta apo të përpunuara. Foto:Flickr Një fëmijëri e shëndetshme hedh bazat e hershme të produktivitetit në një shoqëri të civilizuar. Kequshqyerja në fëmijëri lë pasoja të përhershme si në

Nivelet e Kolesterolit Ulen Në Verë Dhe Rriten Në Dimër- Kujdesi Që Ju Duhet

Nivelet e Kolesterolit Ulen Në Verë Dhe Rriten Në Dimër- Kujdesi Që Ju Duhet

Depozitat e kolesterolit bllokojnë enët e gjakut dhe rrisin gjasat e atakut në zemër ose ishemisë. Foto: Flickr Një studim i ri mbi shëndetin e zemrës shpjegon se nivelet e kolesterolit në organizëm rriten në dimër dhe ulen në verë. Ekspertët thonë se arsyet pas këtyre luhatjeve të kolesterolit sipas stinës kanë të bëjnë me

Përse Pjepri Nuk Shoqërohet Me Asnjë Frut Tjetër

Përse Pjepri Nuk Shoqërohet Me Asnjë Frut Tjetër

Pjepri është një nga frutat më të mira për shëndetin e njeriut. Foto: Flickr Pjepri është një nga frutat më të mira për shëndetin e njeriut. Ai përmban shumë fibër dhe ujë, një kombinim që parandalon konstipacionin dhe mirëmban shëndetin e sistemit tretës. Përfitimet e pjeprit janë më të mëdha, nëse ai konsumohet i vetëm

Tri Vitaminat Jetike Që Duhen Për Çdo Moshë Gjatë Verës

Tri Vitaminat Jetike Që Duhen Për Çdo Moshë Gjatë Verës

Nxehtësia, djersitja dhe ajri i thatë plus rrezet e diellit e zhveshin organizmin nga kripërat minerale dhe vitaminat. Foto: Flickr A e dinit që kërkesat e organizmit për vlera ushqimore ndryshojnë gjatë verës? Nxehtësia, djersitja dhe ajri i thatë plus rrezet e diellit e zhveshin organizmin nga kripërat minerale dhe vitaminat. Prandaj është shumë e

6 Shifrat Që Tregojnë Shëndetin E Zemrës Suaj – Si Të Kuptoni Analizat

6 Shifrat Që Tregojnë Shëndetin E Zemrës Suaj – Si Të Kuptoni Analizat

Ekspertët tregojnë se shëndeti i zemrës së një personi dallohet qartë në 6 shifra të rëndësishme. Foto: Flickr Problemet më të mëdha shëndetësore vijnë nga sëmundjet e enëve të gjakut të zemrës dhe trurit. Vetëm gjatë 2016 të dhënat tregojnë se infarktet dhe hemoragjitë cerebrale u morën jetën 15.2 milionë njerëzve në botë. Në 2017, në

Mëngjesi i Duhur Kundër Dhimbjeve Të Kyçeve

Mëngjesi i Duhur Kundër Dhimbjeve Të Kyçeve

Frutat e rekomanduara kundër artritit janë kumbullat, qitro, rrushi, boronicat, banania, shega, mango, pjeshka dhe molla. Foto: Flickr Mëngjesi është vakti më i rëndësishëm i ditës. I njëjti parim vlen edhe për pacientët që vuajnë nga artriti. Një studim i kohëve të fundit të cilit i referohet AgroWeb.org, thotë se ngrënia e një racioni me

Akullore Shtëpie me Kakao – E Lehtë Plot Shije të Freskët

Akullore Shtëpie me Kakao – E Lehtë Plot Shije të Freskët

Akullorja e shtëpisë është padyshim një delikatesë fantastike, e cila shijon pa masë, sidomos tani që temperaturat janë rritur. Foto: Flickr Krejt e lehtë, e shëndetshme dhe me shije të freskët. Akullorja e shtëpisë është padyshim një delikatesë fantastike, e cila shijon pa masë, sidomos tani që temperaturat janë rritur. AgroWeb.org ju sugjeron më poshtë

Diabeti, Mënyra E Duhur Për T’i Ngrënë Patatet

Diabeti, Mënyra E Duhur Për T’i Ngrënë Patatet

Patatet e ëmbla kanë një nivel më të ulët glicemie, një lajm shumë i mirë për diabetikët. Foto: Flickr Patatet janë ndër perimet më të pëlqyeshme të shqiptarëve. Recetat më të mira të gatimeve na mundësojnë patate të pjekura, pure, të skuqura e të ziera. Secila prej këtyre formave të gatimit ofron rezultate të shkëlqyera

Për Gjithë Vitin – Si Të Thani Mirë Qershitë Në Kushtet E Shtëpisë

Për Gjithë Vitin – Si Të Thani Mirë Qershitë Në Kushtet E Shtëpisë

Për tharjen e qershive mund të përdorni një furrë ose të shfrytëzoni nxehtësinë natyrale të diellit. Foto: Flickr Qershitë janë një ndër frutat më të shijshme të stinës së ngrohtë. Mirësinë e tyre mund ta shfrytëzoni duke i ngrënë ato të freskëta ose duke i tharë dhe ruajtur për gjithë vitin. Qershitë e thata, me ngjyrën